痩身記、夏にかまけて勢いで【73.45→72.95】

夜勤明けに測りました。見事に500g減りました。梅雨で走れなくなることを見越して食べる量減らして行くのと夏の暑さでうまいこと減りました。あと2ヵ月で3kgですが、副業の復活もあるので走ることに頼らず、職場から過剰に歩いたりして70kgを切ることを目標にしたいですね。ちなみに今月5回ジョギングでした。ジョギングに頼らず痩せたいもんです。

投稿者: shakson5

しまだくらぶです。生まれも育ちも住いも埼玉県の昭和54年早生まれの40代です。婚活の歴史とか趣味のDJとか色々お話して、皆さんの暇潰し等のお役に立ちたくてブログを書いております。

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