痩身記、1ヶ月500gじゃ足りない【72.95→72.4】

今回も7/25夜勤明けに測りました。この一ヶ月、予想通り副業とかで一回もジョギング出来なかったわけですが、食べる量減らしたり、夜勤明け意図的に歩いたりして、なんとか500g減量で終わらせられました。子供産まれたら育児とか考えたらジョギングの回数は減りますから、そういうのを想定したら新しい試金石的な一ヶ月でした。

健康診断の公式戦は丁度来月、この一ヶ月はジョギングチャンスは多いです。

投稿者: shakson5

しまだくらぶです。生まれも育ちも住いも埼玉県の昭和54年早生まれの40代です。婚活の歴史とか趣味のDJとか色々お話して、皆さんの暇潰し等のお役に立ちたくてブログを書いております。

コメントを残す

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。