痩身記、地道に刻む【72.6→72.15】

夜勤明けに計測しました。今月は別段何も特別なことはしてません。暴食も無く淡々と73~72kgを推移してました。で、ここからどうやって1月下旬に向けて調整するかどうか?でも、今年は年末年始の誘惑無いから駆け抜けられそうだけど引き締めて行きましょう。
会社帰りとか歩く距離を延ばして更に痩せられたらいよいよマラソンの意味がなくなると言う展開もアリはアリな気がして来ました。

投稿者: shakson5

しまだくらぶです。生まれも育ちも住いも埼玉県の昭和54年早生まれの40代です。婚活の歴史とか趣味のDJとか色々お話して、皆さんの暇潰し等のお役に立ちたくてブログを書いております。

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