痩身記、修正力によるもの【72.15→72.2】

今月は12月25日(金)夜勤明けに測りました。0.5g増です。増えたと言うよりも食い止めたに近い感じです。今月も職場からちょっと遠い駅まで行ったり3日に1回筋トレしたりしてて、年末だから職場にお菓子の差し入れが殺到しまして、誘惑に大負けしまして増えましたが、ギリギリになって食べなかったりして微増で終わりました。新年明けて19日が恒例の健康診断と言う名の公式計量ですから気合いを入れて食べ過ぎず、食べ過ぎても修正を心がけたいところです。

投稿者: shakson5

しまだくらぶです。生まれも育ちも住いも埼玉県の昭和54年早生まれの40代です。婚活の歴史とか趣味のDJとか色々お話して、皆さんの暇潰し等のお役に立ちたくてブログを書いております。

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